Terapia traumy

Skuteczna Terapia Traumy odbywa się poprzez pracę z napięciami nerwu błędnego. W trakcie terapii pobudzamy odpowiednimi ćwiczeniami i spokojnym oddechem nerw błędny i wspomagamy równoważenie i stopniowe przetwarzanie traumatycznych wydarzeń do poziomu równowagi psychofizycznej i emocjonalej.

W procesie terapeutycznym następuje stopniowe, bezpieczne przetwarzanie traumy. Klient pracuje nad negatywnymi przekonaniami dotyczącymi siebie i świata, aby przetworzyć zablokowane emocje i wydarzenia oraz nadać im nowe znaczenia.

Terapia ma na celu zmienić nasze postrzeganie o wydarzeniach z przeszłości, aby były one dla nas wspomnieniami, a nie wciąż przeżywanym doświadczeniem, które blokuje nas w codziennym życiu.

Dla kogo?

To terapia dla osób będących w silnych napięciach ciała (zaburzenia psychosomatyczne), w stresie, depresji, po traumatycznych doświadczeniach i borykają się z ich psychicznymi i zdrowotnymi konsekwencjami.

Terapia jest pomocna w przypadku:

• Uzależnień
• Traumy
• Zespołu Stresu Pourazowego (PTSD)
• Niepokoju
• Problemów z samooceną
• Chronicznego bólu o podłożu psychosomatycznym
• Fobii
• Obniżonego nastroju
• Lęku
• Ataków paniki
• Zaburzeń odżywiania
• Silnych napięć ciała
• Poczucia braku sensu życia.

Co daje terapia?

Zrozumienie:

• skąd się biorą problematyczne myśli, emocje i reakcje, jaką pełnią funkcję
• możliwość odszukania w pamięci kluczowego dla powstania konkretnego problemu wydarzenia
• powrót do równowagi w codziennym funkcjonowaniu.

Sesja trwa około 60 minut.