Jeśli czujesz, że pewne sprawy Cię przerastają, tracisz nad nimi kontrolę, chcesz coś uporządkować w swoim życiu lub po prostu zauważasz znaczną różnicę w stanie psychicznym, lecz nie jesteś w stanie dojechać, umów się na wizytę online.
Dla kogo terapia online?
Dla każdego, kto czuje znaczne pogorszenie swojego stanu zdrowia psychicznego w ostatnim czasie. Bez względu na płeć, światopogląd, wrażliwość, orientację seksualną, terapia pozwala rozwiązać problemy, z którymi pacjent nie jest w stanie uporać się samodzielnie.
Jak wygląda sesja terapeutyczna online? Jak się przygotować do terapii przez internet?
Spotkanie z terapeutą online w gruncie rzeczy nie różni się niczym z wyjątkiem miejsca pobytu. Specjalista będzie stosował wciąż te same metody i przeprowadzał dokładnie taką samą terapię zarówno przez kamerkę internetową, jak i na żywo z taką samą skutecznością.
Warto pamiętać o tym, by zapewnić maksymalny poziom komfortu i zbliżone warunki do gabinetu. Na czas spotkania należy znaleźć sobie najlepiej pomieszczenie zamknięte, w którym nie będzie się znajdował nikt prócz pacjenta.
Przed rozpoczęciem terapii przez internet, pacjent musi się upewnić, że łącze internetowe jest stabilne, kamerka i mikrofon sprawne. Wszystkie inne sprzęty powinny zostać wyłączone, by w pomieszczeniu panowała cisza.
Sesja trwa do 60 minut z wykorzystaniem komunikatora Skype, Messenger bądź WhatsApp po wcześniejszych ustaleniach.
Pracownia Terapii i Wsparcia Psychologicznego | Psycholog mgr Joanna Pepłowska 